1. Lassen Sie die SchnarchKlammer auf Werkseinstellung (Stufe 3). Bitte nicht vor dem Erhitzen auseinanderziehen.

2. Füllen Sie einen großen Topf zu ¾ mit Wasser und bringen Sie dieses zum Kochen.

3. Sobald das Wasser kocht, schalten Sie den Herd aus und nehmen Sie den Topf vorsichtig von der heißen Herdplatte.

4. Sobald das Wasser nicht mehr blubbert, legen Sie die SchnarchKlammer vorsichtig für genau 30 Sekunden an die Oberfläche des Wassers. Nicht untertauchen! Die Schiene soll oben schwimmen und darf nicht die Topfwand oder den Boden berühren.

5. Nehmen Sie die SchnarchKlammer mit einer Zange vorsichtig am hinteren Einstellbereich heraus (dieser Teil liegt später im hinteren Mundbereich).

6. Tauchen Sie die Schiene für 3 Sekunden in eine Schale mit lauwarmem Wasser, um heiße Rückstände abzuspülen. Führen Sie sie anschließend in den Mund ein und beißen Sie für 30 Sekunden leicht zu. Drücken Sie zusätzlich mit den Fingern das weiche Material über Zähne und Zahnfleisch, um eine optimale Anpassung zu erzielen.

7. Direkt nach dem Anpassen die SchnarchKlammer herausnehmen und in eine Schale mit kaltem Wasser für 20–30 Sekunden legen. Das hilft beim Aushärten des individuellen Abdrucks.

8. Jetzt ist Ihre SchnarchKlammer einsatzbereit.

Starten Sie mit Werkseinstellung (Stufe 3) und tragen Sie die Schiene zwei Nächte lang. Falls notwendig, erhöhen Sie danach schrittweise in 1-mm-Schritten, bis das Schnarchen nachlässt.